Rééducation abdominale : pour qui ?
1. Qui doit faire de la rééducation abdominale après l’accouchement ? Les femmes qui ont besoin de rééducation abdominale post partum sont les femmes qui …
Le microbiote urinaire
- Existe-t-il un microbiote urinaire ?
- Où se trouve le microbiote urinaire ?
- Quelle est la quantité de microbes présents ?
- Quel est le rôle de l’urobiome ?
- Le microbiote change-t-il avec l’âge ?
- Y a t-il une divergence entre le microbiote féminin et masculin ?
- Quel est le rôle du microbiote dans l’incontinence urinaire ?
- Existe-t-il un lien entre urobiome et cancer ?
- L’usage des probiotiques est-il possible dans le soin des fuites urinaires ?
Existe-t-il un microbiote urinaire ?
Oui, le microbiote urinaire existe. Découvert en 2012, on le surnomme Urobiome.
Où se trouve le microbiote urinaire ?
Au niveau de la vessie.
Le vagin à son propre microbiote c’est celui de l’appareil de reproduction. Celui de la vessie est différent de celui du vagin.
Quelle est la quantité de microbes présents ?
On dit qu’il y a entre 1354 à 2069 groupe de micro-organisme.
La quantité de micro-organismes vésicale reste moins importante par rapport à la quantité vaginale.
De même pour la variété. Les groupes de micro-organismes existants dans la vessie sont moins diversifiés que celle du vagin.
Quel est le rôle de l’urobiome ?
Son rôle réside avant tous dans la protection. Il limite l’invasion bactérienne néfaste telle que les infections urinaires. Lors de cystite, la flore urinaire est perturbée.
Le microbiote sert aussi de barrière. Il empêche les agents pathogènes d’accéder à la paroi de l’urètre.
Le microbiote change-t-il avec l’âge ?
Le microbiote semble unique à chaque individu, c’est comme une empreinte digitale. Par contre, il diminue avec le temps. La flore urinaire change au cours du vivant avec les différents évènements auquel il est soumis (infection, cancer…).
La diversité des organismes chute avec l’âge, entre 20 et 70ans les femmes perdent 90 % des variétés de leur urobiome.
Y a t-il une divergence entre le microbiote féminin et masculin ?
En effet, l’urobiome des femmes et des hommes apparait divergent.
Chez la femme, les micro-organismes demeurent proches de celui du vagin. Donc on y trouve les bactéries suivant Lactobacillus, Gardnerella et Streptococcus.
Quel est le rôle du microbiote dans l’incontinence urinaire ?
L’urobiome semble encore en cours d’étude. Par conséquent, les informations que nous avons sont incertaines. Certaines études indiquent bien qu’il y a un lien entre bactérie et l’incontinence urinaire.
On associe la présence en quantité anormale de Lactobacillus à l’incontinence urinaire.
Les patients avec une hyperactivité vésicale présentent 2 espèces bactériennes en nombre singulièrement plus important dans leur vessie.
La sévérité de l’incontinence urinaire par urgence peut être liée à la perte de diversité de notre microbiote.
L’état d’inflammation chronique (cystite chronique) entraine une réduction de la flore de la vessie.
Existe-t-il un lien entre urobiome et cancer ?
Il y a des liens qui montrent des différences bactériennes entre le microbiote d’un sujet cancéreux et d’un sujet sain.
La vessie d’un patient possèderait des Streptococcus et des Fusobacteriums en quantité anormale.
L’usage des probiotiques est-il possible dans le soin des fuites urinaires ?
Qui dit microbiote dit forcément probiotique. De nos jours, le traitement par probiotique pour les problèmes de la flore intestinale semble banal.
Mais rien n’est acquis pour ce qui est des soins sur le plan de l’urobiome. Car sa découverte reste récente donc les informations concernant le microbiote urinaire changent avec chaque découverte. Ainsi les données de ce post sont amenées à changer avec le temps et les trouvailles.
De plus, il semble facile d’ingérer des probiotiques et espérer un effet sur la flore intestinale. Mais escompter atteindre la vessie avec des probiotiques est plus difficile. Donc le probiotique urinaire devra être abordé avec parcimonie jusqu’à ce que les découvertes sur l’urobiome soient bien avancées et stabilisées.
Prévention et Rééducation
La prévention
Il existe des paramètres qui permettent de contrôler, voir diminuer les fuites urinaires. en voici quelque un:
- Hygiène de vie et le plancher pelvien
- Le périnée face à nos comportements
- L’impacte de notre alimentation sur le périnée
- Stop pipi
La rééducation
Ici vous trouverez les différents type de rééducation existant à tous ses problèmes de fuites urinaires.
- Rééducation seule à domicile
- Rééducation chez un professionnel de santé
- Matériel de travail
- Sécurité sociale
Bienvenue
Mes formations et mon expérience me permettent de développer une approche de ma pratique basée sur la recherche d’informations validées scientifiquement. Ce qui me permet d’avoir une approche inédite et moderne des soins en Périnéologie. Ainsi, j’essai d’apporter à mes patients des soins en accord avec leur souhaits sans affecter le résultat.
La miction
Qu’est-ce que la miction ?
Selon le Larousse
La miction: Nom féminin
(bas Latin mictio, — onis, du latin classique mictus, de mingere, uriner)
La miction c’est l’action d’uriner (terme de médecine).
Qu’est-ce qu’une miction normale ?
Selon l’association française d’urologie:
C’est le fait d’aller uriner de manière volontaire, facile, indolore et complète.
Comment peut-on savoir si on a des fuites urinaire ?
Pour vous faire une idée, vous pouvez commencer par répondre à ses 4 questions simples :
- Vous êtes allé parce que vous aviez envie ?
- La vidange est faite sans effort de votre part ?
- C’était sans douleur ?
- Vous avez vidé toute la vessie ?
Si vous avez 4 OUI, tout va bien. Le moindre NON signifie qu’il y a un problème.
Existe-t-il d’autres éléments qui permettent de savoir si on a une miction normale ?
Oui, des éléments quantifiables existent. C’est qui signifie qu’on peut le chiffrer.
Miction normale :
– durée : < 1 minute ;
– fréquence : environ 6 fois
– fréquence : pas la nuit
– délais : environ tous les 2 h
– quantité maximale: 25 mL/s. [1]